Кальций — это один из важнейших минералов для организма, особенно для растущих детей. Он играет ключевую роль в формировании костей и зубов, а также участвует в многих других физиологических процессах. Рассмотрим подробнее, как кальций влияет на здоровье детей, какие продукты его содержат, а также добавки и возможные рекомендации. Детям важно получать кальций не только из добавок, но и из пищи. Вот некоторые богатые кальцием продукты: Если ребенку трудно получить необходимое количество кальция из пищи, можно рассмотреть добавки...