--- Моя Книга о Диетах. Скачать: http://vip-diet.ru/ Разоблачение Energy Diet ( Энерджи Диет ). Разбор Состава. - Разбор состава Энерджи диет - Какой компонент хуже сахара и убивает ваши капилляры

… Сегодня мы продолжим посты о том, как самостоятельно начать и продолжить худеть. Сегодня - третий пост серии (Пост #3). Остальные посты - по ссылке … Привет всем! В двух прошлых постах (пост #1 и пост #2) мы рассмотрели основное правило похудения – дефицит калорий: «Чтобы похудеть, с пищей надо получать калорий меньше, чем мы тратим». По бытовому это правило звучит как: «Чтобы похудеть, надо меньше жрать». В теории, с точки зрения биохимии, для того, чтобы похудеть можно питаться почти чем угодно, если Вы соблюдаете дефицит калорий...