Отеки распространенная проблема, особенно, в теплое время года. Ими страдают и люди в теле, и стройные мужчины и женщины. Отеки любой части тела говорят о нарушении водно-солевого баланса в организме. Натрий-калиевый насос в клетках по какой-то причине не справляется со своими обязанностями. Возможно, не хватает/ в избытке — калий, натрий, кальций, магний и хлор. В этой статье расскажу, как избавиться от отеков так, чтобы они не возвращались. Для этого придется обратить внимание на собственный рацион питания...

Многие знают, какие продукты вызывают отеки, но в курсе ли вы, какие продукты помогают снять отечность? Отёки возникают из-за нарушения баланса между притоком и оттоком жидкости, которая находится в тканях. Некоторые причины отеков Продукты, которые помогут снять отеки Арбуз В арбузе содержится много микроэлементов и витаминов: магний, натрий и калий, витамины С и B. Ягода улучшает работу кишечника. Арбуз входит в состав рациона разгрузочного дня. Он малокалорийный и хорошо выводит лишнюю жидкость, так как обладает мочегонным действием...