Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей, которым еще работать и работать над этим непростым вопросом? Все больше вопросов о том, как уже перестать худеть. Хотя я сама, как уже не раз говорила, контролирую свое питание без поблажек и "обманных" дней, не расслабляюсь - похудеть навсегда и успокоиться, к большому сожалению, пока не удавалось никому. Видите ли, вес и метаболическое здоровье каждого из нас находятся под влиянием огромного количества факторов - как внешних, так и внутренних...

Всем привет! Раз уж мы коснулись того, как худеть здорОво, давайте поговорим и о том, как худеть удобно, спокойно и при этом эффективно. Худеть без обид на самого себя и откатов. Замечали за собой такое? Рацион тот же, еда приличная, активности довольно много, а вес вдруг или встал, или вообще растет. Где искать проблему? Для начала, конечно, обследовать организм. Вдруг какая-то заноза появилась, и все пошло наперекосяк. Но бывает, что все хорошо, а вес продолжает расстраивать. Я приведу некоторые факторы, которые, в числе прочего, могут быть причиной этого явления...

Топ 6 продуктов-жиросжигателей

Какие из продуктов помогают бороться с лишним весом.