Как питаться для снижения веса при заболеваниях желчного пузыря Для людей с хроническим течением заболевания полезно 6-разовое питание, но можно и 5-разовое. Важно соблюдать режим, кушать в одно и тоже время. Что касается объёма съеденного в течение дня. Завтрак - не более 700 мл пищи. Обед - не более 600 мл. Ужин - 400 мл. Остальные три приёма пищи - по 300 мл. Суммарный объем за сутки - 2800 мл. Преимущество такой системы питания в том, что нагрузка на органы пищеварения уменьшается в течение суток, меньше растягивается желудок...

Процесс снижения веса очень часто вызывает сложность. Однако не все люди знают, что снизить вес можно регулярно употребляя простые продукты, которые имеются на каждой кухне. Существуют некоторые виды продуктов питания, которые расщепляют жиры и выводят их из организма. Кефир Всеми привычный молочный напиток позволяет расщеплять жиры и выводить из организма без вреда для здоровья. Регулярное потребление кефира позволит за несколько недель снизить вес на 2-4 кг, зависимо от индивидуальных особенностей...