Питание во многом влияет на здоровье, а смена диеты может значительно улучшить самочувствие и предотвратить ряд опасных заболеваний. Для чистоты сосудов и снижения уровня глюкозы в крови врачи рекомендуют есть больше зернобобовых. Такие рекомендации приводит портал «здоровое-питание.рф». К зернобобовым относятся разные виды фасоли, горох, нут и чечевица. Эти продукты богаты клетчаткой, но в них нет жира и холестерина. Также в них мало натрия, и после потребления блюд из этих культур кровяное давление не будет расти...

Всем нравится порой побаловать себя хорошей сладостью или высокоуглеводным угощением, но, если вы страдаете от диабета или даже предиабета, важно контролировать, уровень сахара (глюкозы) в крови не превышал максимально допустимую норму. Всем нравится порой побаловать себя хорошей сладостью или высокоуглеводным угощением, но, если вы страдаете от диабета или даже предиабета, важно контролировать, уровень сахара (глюкозы) в крови не превышал максимально допустимую норму. Если у вас был диагностирован...