Многие люди оказываются озадачены, если обнаруживают у себя частоту сердечных сокращений выше, чем по их представлению «должно быть». И тогда начинаются поиски средства, которое могло бы «снизить пульс». Однако самый первый вопрос, на который надо ответить, это: зачем снижать пульс? Ради какого вожделенного блага? Увеличится ли от этого продолжительность жизни? Нет. Снизится ли риск осложнений? Тоже нет. Само по себе такое «снижение», без учета имеющихся сердечно-сосудистых болезней, не дает никакой доказанной пользы...

Наше сердце — это удивительный орган, который непрерывно работает в течение всей жизни. И хотя мы редко задумываемся о его работе, именно частота сердечных сокращений, или пульс, может сказать многое о нашем здоровье и продолжительности жизни. Представьте себе, что ваше сердце — это мотор, который работает постоянно. Если этот мотор работает слишком интенсивно, он быстрее изнашивается. Точно так же и с сердцем: чем чаще оно бьется, тем больше на него нагрузка и тем короче может быть наша жизнь....