Не хочешь быть похожа на пчеловода, который забыл надеть защитный костюм? Тогда налегай на эти продукты перед важным мероприятием: они помогут быстро вывести лишнюю воду из организма. Да, даже если ты накануне переела чипсов. Отеки – это застой избытка жидкости в организме. Чаще всего они связаны с погрешностями в питании, но если ты отекаешь слишком часто, то обратись к врачу. Постоянные отеки – признак неполадок в организме, особенно в сердечно-сосудистой системе или в почках. Как не переедать...

Разбираемся, когда вода не приносит пользы, нужно ли ее выводить и как правильно это делать без вреда для здоровья Поговорили с врачом и диетологом о том, почему появляются отеки и надо ли ограничивать питьевой режим. Материал прокомментировали: Михаил Швецов, врач-нефролог, к.м.н., клиника «Семейная»; Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Роль воды в организме Тело человека почти на 60% состоит из воды...