Вы только что получили результаты анализов, и врач с обеспокоенным видом говорит о повышенном холестерине. В голове сразу возникают мысли о пожизненных диетах, дорогих лекарствах и полном отказе от любимой еды. Знакомый сценарий? Вы не одиноки. По последним данным, каждый третий взрослый человек в России сталкивается с этой проблемой. Но паника — плохой советчик. Решение есть, и оно лежит не только в аптеке, но и на вашей кухне. Природа предоставила нам мощные инструменты для контроля уровня холестерина естественным путем...

Вместе с нутрициологом Юлией Васильевой разбираемся, что же такое холестерин, вреден он или полезен, а также делимся полезными советами о том, как сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой на долгие годы. В мире, где слово «холестерин» зачастую вызывает беспокойство и ассоциируется только с ограничениями в питании и медикаментозным лечением, посмотрим на него более широко. Представь себе молекулу, которая одновременно является злодеем и героем в бесконечной драме, разыгрывающейся в наших телах каждый день...