Как питаться чтобы убрать живот и бока, какие продукты исключить, диета в домашних условиях. Неправильный образ жизни способствует накоплению лишних килограммов, которые делают человека менее привлекательным внешне. Борьба с избыточным весом напрямую связана с оптимизацией рациона, поэтому важно знать, как правильно питаться, чтобы убрать живот. Убрать жировые отложения в области живота позволяет комплекс мероприятий. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления...

Что нужно, чтобы ускорить процесс сжигания жира Давайте поговорим о процессе жиросжигания. Почему невозможно с помощью чудо таблеток и чаев расщепить залежи жира. Дело в том, что запасы энергии хранятся в жировых клетках (липоцитах). Из них энергия высвобождается только по необходимости – для строительства клеточных оболочек, выработки гормонов и др. Чтобы получить энергию, организм должен расщепить триглицерид до жирной кислоты и глицерина – эти вещества в дальнейшем трaнcпортируются по крови до места использования...