Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о продуктах, которые помогут избавиться от опасного висцерального жира. Несмотря на то, что с возрастом жировые отложения могут откладываться на разных участках нашего тела, именно жир на животе (висцеральный жир, который образуется значительно глубже, чем подкожный жир) подвергает наше здоровье наибольшей опасности. Причин этому несколько. Чем опасен висцеральный жир Во-первых, висцеральный жир располагается в передней части тела, где создает значительную дополнительную нагрузку на жизненно важные органы...

Когда нам исполняется 40 лет, мы становимся более зрелыми и опытными. Однако в нашем организме происходят и определённые изменения: накапливаются жировые отложения, кожа теряет свежесть и молодость, появляются морщины, а мышцы становятся менее упругими. Чтобы замедлить эти процессы, улучшить свой внешний вид и избавиться от лишнего жира, многие прибегают к диетам и начинают активно заниматься спортом — ходят пешком, бегают, плавают. Всё это важно, но существуют и другие доступные методы снижения веса и укрепления здоровья, о которых нужно знать и которые стоит применять в жизни...