Почки-это небольшие органы в нижней части туловища, которые играют важную роль в общем здоровье организма. Некоторые продукты могут повысить производительность почек, в то время как другие могут негативно влиять на них и привести к повреждению. Почки фильтруют продукты жизнедеятельности из крови и выводят их из организма. Они также отвечают за балансировку уровня жидкости и солей. Почки выполняют эти задачи без посторонней помощи. Несколько условий, как диабет и высокое кровяное давление, могут повлиять на их способность действовать...

Стабильную работу почек могут обеспечить зелень, ягоды и овощи, богатые жидкостью. Об этом сообщила врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. — Наиболее полезными для почек могут быть продукты растительного происхождения. Это фрукты, овощи, зелень, такая как петрушка, укроп, сельдерей. Также ягоды: клубника, земляника, малина, — сказала она. Диетолог добавила, что важно соблюдать разнообразный рацион питания. Она рекомендует сочетать овощи и фрукты с нежирными сортами рыбы и мяса...

Здоровье почек имеет огромное значение для поддержания благополучия своего организма. Ключевую роль в этом процессе играет питание. В этом материале мы рассмотрим, какие именно продукты следует включить в свой рацион для того, чтобы ваши почки функционировали стабильно. Основные причины проблем с почками Как отмечает врач-терапевт Татьяна Крепс, почки могут плохо функционировать по нескольким причинам. Так, слишком большое количество глюкозы в крови повреждает фильтры почек и со временем они перестают справляться...

Когда почки нездоровы, качество жизни значительно снижается, ведь они отвечают за множество важных функций в организме. Можно помочь им и себе оставаться здоровыми с помощью правильного питания. Почки неслучайно называют вторым сердцем — они непрерывно фильтруют кровь, очищая ее от всего ненужного и выводя из организма, но, кроме этого, у них еще масса задач. Они регулируют водно-солевой баланс, производят биологически активные вещества, которые поддерживают нормальное артериальное давление, также поддерживают состав крови и фосфорно-кальциевый обмен...