Здравствуйте! То, что нужно поддерживать работу своей пищеварительной системы хотя бы для того, чтобы не оказаться в неловкой ситуации понятно каждому, но какие продукты вызывают газообразование, а какие, наоборот, помогают угомонить «бурю в стакане»? Наверняка такое было у многих — поел горохового супа, а потом «музицируешь» весь вечер. У себя дома под одеялом это, конечно, хорошо, домашних не жалко, но что делать, если ты в гостях или на работе? Вздутие живота — это совершенно нормальное и обычное явление...

В предыдущей статье мы обсуждали причины, вследствие которых может развиваться вздутие живота и повышенное газообразование. Мы выяснили, что скопление небольшого количества газа в кишечнике (не более 200 мл) – естественный физиологический процесс. Однако при увеличении объема газов появляется метеоризм – вздутие живота, которое сопровождается активным урчанием, бурлением и, нередко, режущими болями в животе. Как избавиться от вздутия Метеоризм нередко является симптомом серьезных заболеваний. Поэтому...