Какие продукты ускоряют метаболизм? Ваш метаболизм или как его еще называют обмен веществ частично управляется вашей генетикой, но вы можете ускорить его естественным путем, правильно питаясь и подобрав определенный набор продуктов, которые ускорят его. Он влияет на скорость сжигания калорий, что влияет на ваше похудение. Некоторые продукты могут помочь увеличить его и помочь вам избавиться от лишнего жира. Запомните или запишите следующие продукты, которые увеличат силу сжигания жира вашего тела...

Даже если вы в целом понимаете, что продукты, которые вы едите, напрямую влияют на ваше самочувствие, задумывались ли вы когда-нибудь, почему это так? По данным Национального центра биотехнологической информации, всё дело в метаболизме, под которым понимаются все химические реакции, происходящие в организме. Эти реакции, происходящие внутри клеток, необходимы для производства энергии. Термин «метаболическое здоровье» относится к тому, насколько хорошо ваш организм вырабатывает эту энергию, говорит Кейси Келли, доктор медицины, основатель и медицинский директор Case Integrative Health...