Добрый день , уважаемый читатель , хочу сразу предупредить что данный список продуктов не является лечением сахарного диабета!!! При употреблении данных продуктов знайте , что нужно не забывать и другие факторы которые являются профилактикой и понижают уровень сахара в крови. Нужно учитывать все факторы , и вести правильный образ жизни что бы не заболеть сахарным диабетом ! Брокколи и их ростки Ростки брокколи содержат глюкозинолаты в высокой концентрации. Они богаты глюкорафанином, который улучшает...

Вернулся от врача с неутешительным диагнозом – диабет. Страшно, конечно, но виноват сам: злоупотребление бургерами, перекусы всухомятку, нервотрепки…. Причин навалом, итог печальный и страшноватый. Радует одно – болезнь пока не запущена и при поддержании диеты есть шанс никогда не столкнуться с самыми неприятными последствиями. Доктор прописал диету №9 и рекомендовал исключить продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ). Порылся в Интернете, нашел список продуктов, которые не повышают уровень сахара в крови...