Добрый день , уважаемый читатель , хочу сразу предупредить что данный список продуктов не является лечением сахарного диабета!!! При употреблении данных продуктов знайте , что нужно не забывать и другие факторы которые являются профилактикой и понижают уровень сахара в крови. Нужно учитывать все факторы , и вести правильный образ жизни что бы не заболеть сахарным диабетом ! Брокколи и их ростки Ростки брокколи содержат глюкозинолаты в высокой концентрации. Они богаты глюкорафанином, который улучшает...

Чтобы ваше самочувствие всегда оставалось хорошим, нужно поддерживать уровень сахара в пределах нормы. На него влияют многие факторы, в том числе физическая активность, рацион питания и наследственность. Чтобы исключить его превышение, полностью откажитесь от мучного, выпечки и сладостей. Также рекомендуется употреблять продукты, регулирующие уровень сахара в крови. А какие именно мы расскажем вам в этой статье. 1. Овсянка Она обладает массой полезных свойств, в том числе и нормализует уровень сахара в крови...