Часто приходится слышать о том, сколько литров воды должен выпивать в день каждый человек. На самом деле, не стоит себя насиловать, так как у каждого человека свой организм и свои потребности в жидкости. Наш организм устроен так, что на внешние вызовы он реагирует накоплением жидкости. Довольно часто по причине чрезмерного употребления соленой пищи или недостаточного потребления жидкости возникают отеки, доставляющие немало хлопот. Если избежать этого не получилось, предлагаем познакомиться с мочегонными продуктами, помогающими вывести лишнюю воду из организма...

Какие продукты задерживают воду в организме На почту М ы состоим из воды примерно на 60–70 %. Воду содержат органы, мышцы и даже кости. Но иногда тело удерживает слишком много воды, и тогда возникает отёчность стоп, лодыжек, рук, лица...