Всем привет! Вчера в Премиуме говорили об одном из важных аспектов так называемой сушки тела – избавления от лишней жидкости. Возможно, я вас удивлю, но большая часть любого лишнего веса – именно вода. И как составляющая жировой массы, и та, что задерживается в кишечнике, и застои в межклеточном пространстве. Думаю, каждый из нас, как следует «загрузившись» на семейном ужине, видел утром на весах сразу +2 кг. А то и больше. Как думаете, какой процент здесь именно воды? В Премиум-клубе сегодня заключительная часть вебинара с кинезиологом Марком Борисовым...

Многие знают, какие продукты вызывают отеки, но в курсе ли вы, какие продукты помогают снять отечность? Отёки возникают из-за нарушения баланса между притоком и оттоком жидкости, которая находится в тканях. Некоторые причины отеков Продукты, которые помогут снять отеки Арбуз В арбузе содержится много микроэлементов и витаминов: магний, натрий и калий, витамины С и B. Ягода улучшает работу кишечника. Арбуз входит в состав рациона разгрузочного дня. Он малокалорийный и хорошо выводит лишнюю жидкость, так как обладает мочегонным действием...