Несомненно, каждый из наших органов нуждается в заботе. Поэтому я решил написать серию постов, в которых буду рассказывать о том, какие продукты полезны для того или иного органа нашего организма. Сегодня хочу начать с печени, так как однажды испытал на себе, что значит иметь проблемы с этим органом. Дело в том, что однажды у меня появилась желтизна на лице. Я сразу начал принимать меры. Перешёл на фрукты и овощи в свежем виде, начал употреблять оливковое масло. В итоге, с моего лица сошла желтизна, чему я был очень рад...

Удивительно, но полезен тот белок, о котором вы подумаете в последнюю очередь и, скорее всего, относитесь к нему с некоторым предубеждением. Я, вооружившись ссылками на исследования, постараюсь переубедить. Соя! Именно её протеин показывает себя полезным для метаболического здоровья. Так что когда производители кладут в пельмени или сосиски сою вместо мяса, они заботятся о здоровье пожилых женщин (и ухудшают его у молодых, так что все-таки о прибыли). Соевый белок по своему аминокислотному составу ближе всего к полноценному животному...