Кожа - это одна из самых первых вещей, на которую мы обращаем внимание, когда смотрим на другого человека. Некоторые, чтобы улучшить состояние кожи тратят много денег, покупая крема, средства для ухода, делая дорогостоящие процедуры. Но специалисты уверяют, что путь к здоровой коже лежит не через дорогостоящие процедуры, а через то что мы едим. Именно правильное питание может обеспечить вам здоровую кожу. И в этой статье вы узнаете о продуктах, которые улучшат состояние вашей кожи. 1. Жирные сорта рыбы В морепродуктах находится большое количество кислот Омега-3...

Каждый хочет быть стройным и ищет диеты, которые обещают быстрое похудение. Люди идут на крайности, а на выходе после экстремальных условий для организма получают совсем не тот результат, на который рассчитывали. Кожа становится тусклой, безжизненной, у кого-то появляются акне, сухость, раздражительность и даже трещины на губах, локтях, между пальцев и множество других проблем. Некоторые из тех, кто не придерживается принципов правильного питания, а просто не следит за качеством своего питания, также страдают от вышеперечисленных проблем...