Что можно пить и есть, чтобы улучшить вокальную форму? 1. Вода. Самый главный продукт, который нужен голосу - это вода в больших количествах. Причём вода обязательно негазированная, без каких-либо вкусовых добавок. Сок, морс, лимонады, молоко - не в счёт. желательно - комнатной температуры или чуть теплее. Когда голосовые связки активно работают, они разогреваются, и холодная вода будет для них шоком. Если вы много говорите или поёте, возьмите за правило поддерживать свой водный баланс. Постоянно носите с собой бутылочку с водой...

Питание оказывает большое влияние на звучание голоса. Первое, о чем вы разумеется знаете, это о продуктах, которые засоряют наши связки. Всем вокалистам, актерам с малых лет внушают истину, что орехи, семечки и продукты из них, засоряют голос. Это не вызывает сомнений, за исключением того факта, что сырые семечки и орешки в небольших количествах очень нужны организму. И исключать из полностью нежелательно. Другой разговор, что перед выступлением следует ограничить себя в этих продуктах, а то и исключить на время подготовки к важному мероприятию...