Диета при повышенном холестерине у женщин
На сегодняшний день проблемы с повышенным уровнем холестерина имеются у многих. Зачастую люди думают, что холестерин – это жир, и ограничивают его употребление, убирая из своего рациона все жирные продукты, а вместе с ними и полезные для здоровья. Недостаточная информированность относительно того, каковы причины повышения холестерина в крови, как обезопасить организм и что делать, требует детального рассмотрения данной темы. Что такое холестерин и почему он повышается Данное вещество вырабатывается человеческим организмом и участвует в процессе синтеза большинства гормонов и витаминов...
12,3 тыс читали · 1 год назад
Продукты, снижающие холестерин: 12 самых полезных
Вместе с нутрициологом Юлией Васильевой разбираемся, что же такое холестерин, вреден он или полезен, а также делимся полезными советами о том, как сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой на долгие годы. В мире, где слово «холестерин» зачастую вызывает беспокойство и ассоциируется только с ограничениями в питании и медикаментозным лечением, посмотрим на него более широко. Представь себе молекулу, которая одновременно является злодеем и героем в бесконечной драме, разыгрывающейся в наших телах каждый день...