Повышение уровня глюкозы в крови — тревожный признак, который может свидетельствовать о приближающимся диабете. Однако не стоит паниковать, ведь в большинстве случаев нормализовать сахар можно с помощью правильного питания. Существует большой перечень продуктов, которые не только отлично насыщают и восполняют дефицит необходимых для здоровья веществ, но и эффективно снижают повышенный уровень сахара в вашей крови. Пшено Эта крупа не так популярна как гречка или рис, но врачи считают её гораздо более полезной...