Кальций - это один из самых важных минералов для нашего организма. Он помогает строить и поддерживает здоровье костей, участвует в сокращении мышц и регулирует работу сердца. Недостаток кальция может привести к остеопорозу, аритмии и другим серьезным заболеваниям. Правильное питание является основным источником кальция для нашего организма, поэтому в этой статье мы рассмотрим продукты, которые богаты этим важным минералом. Молочные продукты - главный источник кальция для многих людей. Молоко, йогурт, сыры содержат высокое количество кальция, который легко усваивается организмом...

Доброго дня всем, кого заинтересовала тема статьи! Знаете ли вы, что многочисленные научные исследования в области здорового питания доказали, что прием кальция отдельно или совместно с другими добавками положительно влияет на снижение веса или уменьшение жировых отложений? Кальций важный для здоровья минерал. Кальций - минерал, которого более всего в теле человека. Он незаменим для таких процессов в нашем организме как: Диетологи называют кальций лучшим помощником для тех, кто желает похудеть....