Красота и здоровье идут рука об руку в жизни современной женщины. Гладкая кожа, блестящие волосы, подтянутая фигура и хорошее настроение – залог того, что определить биологический возраст будет очень непросто. Итак, какие продукты помогут реализовать программу омоложения? ОРЕХИ – дары природы, которые содержат: - мелатонин – гормон сна и залог долгой жизни; - коэнзим Q10 – способствует быстрой регенерации кожных покровов; - витамин А и Е, селен, кальций, жирные кислоты разглаживают морщины и подтягивают кожу...

Людей волнует проблема не только продления жизни, но и как дольше выглядеть моложе. Женщины, как правило, уделяют много внимания разным косметическим средствам, надеясь на их «чудодейственный» эффект. Однако диетологи утверждают, что без правильного питания, бессильна даже дорогостоящая косметика, особенно в преклонном возрасте. Специалисты выделили ряд продуктов, употребление которых поможет поддерживать тонус организма и свежий моложавый вид. 1.Авокадо Мякоть этого фрукта содержит много витаминов, минералов, фолиевую кислоту и полезные растительные жиры...