Витамин А в форме ретинола — один из ключевых игроков в борьбе за здоровую кожу и молодость. Этот витамин широко применяется в антивозрастной косметике, но его роль в поддержании здоровья кожи и всего организма намного шире, чем просто красивая кожа. Ретинол, как и другие витамины, можно получать из пищи, а не только из косметических средств. В этой статье мы расскажем о пяти продуктах, богатых ретинолом, и почему употребление этих продуктов с пищей является более эффективным способом получения витамина А...
Для омоложения кожи недостаточно пользоваться дорогостоящими препаратами или выполнять косметические продукты. Очень важно следить за своим рационом. Существует перечень продуктов, которые улучшают состояние кожи и омолаживают ее. Такие продукты есть практически на каждой кухне, однако не все женщины знают о их чудесном действии. Морковь Овощ имеет большую популярность в кулинарии, однако не все знают, что хрустящая морковка содержит в своем составе большое количество полезных для кожи веществ...