Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей, которым еще работать и работать над этим непростым вопросом? Все больше вопросов о том, как уже перестать худеть. Хотя я сама, как уже не раз говорила, контролирую свое питание без поблажек и "обманных" дней, не расслабляюсь - похудеть навсегда и успокоиться, к большому сожалению, пока не удавалось никому. Видите ли, вес и метаболическое здоровье каждого из нас находятся под влиянием огромного количества факторов - как внешних, так и внутренних...

В похудении важны 2 вещи: питание и упражнения. И каждая из сфер даёт 100% в конечный результат потери веса. Да-да, именно так, и питание, и упражнения должны быть изучены досконально - это 2 разных мира. Но правда в том, что НЕ положить торт в рот значительно легче, чем сходить в тренажерный зал.  Поэтому найди ниже список из 49 продуктов, которыми стоит забить холодильник, если хочешь похудеть. Список не какой-то эфемерный, воздушный и взятый с потолка, а реальный опыт.  Просто забей холодильник этими продуктами вместо тех, что есть сейчас, если хочешь похудеть...