Уже давно известна «истина» - чтобы быть здоровым - нужно правильно питаться. Правильное питание, как правило, подразумевает исключение вредной пищи и потребление продуктов, содержащих необходимые организму человека вещества. Например, в зимний период надо позаботиться, чтобы в рацион входили продукты, повышающие гемоглобин. Причем ученые доказали, что гемоглобин гораздо лучше усваивается именно из продуктов, а не из лекарственных препаратов. WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн Гемоглобин...

Чтобы повысить уровень гемоглобина с помощью продуктов питания, важно включить в рацион те, которые способствуют повышению железа и улучшению усвоения этого элемента. Ниже несколько рекомендаций: * Красное мясо (говядина, баранина) — один из лучших источников гемового железа, которое легче усваивается организмом. * Печень - особенно говяжья или куриная. Это лидер по содержанию железа. * Птица (курица, индейка) - тоже хороший источник железа, хотя в меньших количествах по сравнению с красным мясом...