Будем считать, что предыдущую статью про метаболизм в организме витамина В12 все прочитали, переварили и усвоили. И вынесли из нее, что нехватка В12 - это не только про анемию. Мы поняли, что: А также дефицит витамина В12 у беременной женщины может вызвать нарушения в развитии нервной системы плода. Типичный больной с тяжелой витамин В12-дефицитной анемией выглядит ужасно: он ослаблен, с бледно-желтым цветом кожи и слизистых, ему тяжело двигаться, он не может нормально есть, выглядит явно похудевшим, также он может быть заторможен или, наоборот, возбужден...

Не вынесла душа поэта... Я обещала себе не писать занудные статьи, вроде чисто теоретических, которые просто объясняют механизм того или иного явления в организме. Но вот никак без этого. Не получится полноценного поста про дефицит витамина В12 без предварительной капли теории. Постараюсь очень коротко и схематично. В каких продуктах содержится витамин В12 (кобаламин)? Как усваивается витамин В12? Очень (очень!!!) упрощенная схема такова: Из этой схемы мы можем вывести следующие возможные причины...