При планировании рациона нужно обращать внимание не только на количество калорий. Вкус, польза и качество продуктов также имеют значение. Расскажем, почему в меню должно быть больше белковых продуктов, и что нужно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы сохранить здоровье и поддержать нормальный вес...

После отбеливания и чистки зубов стоматологи-терапевты и гигиенисты «Центра имплантации доктора Фёдорова» назначают пациентам белую диету. Ее нужно соблюдать, чтобы надолго сохранить блестящую и белоснежную улыбку. В противном случае результат процедуры быстро сойдет на нет. В этой статье: 👉 Что такое белая диета? 👉 Зачем она нужна? 👉 Сколько нужно ее придерживаться? 👉 Что можно кушать и пить, а что – нельзя? 👉 Что будет, если пренебречь белой диетой? 👉 Как ухаживать за ротовой полостью после...