От здоровья сосудов и кровеносной системы зависит продолжительность жизни человека. Их состояние можно поддержать и укрепить с помощью определенных продуктов. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, что для этого нужно добавить в рацион. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обратить внимание на продукты, содержащие коллаген, — например, студни и заливные блюда. Но нужно учитывать, что их нельзя есть в больших количествах, поскольку они содержат достаточно большое количество холестерина, насыщенных жиров...

Наши сосуды часто подвержены нашему же образу жизни, питанию, экологии. Сейчас эта проблема намного помолодела, мы видим что больше людей страдает высоким АД, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Забегая наперед скажу Вам, что самой лучшей профилактикой и лечением является ежедневная ходьба и в целом физическая активность. А сегодня покажу какие продукты помогут укрепить стенки сосудов: 1.Чеснок Чеснок всем известный продукт и хороший природный антибиотик. Он чистит сосуды, уничтожает плохой холестерин, очень хорош таки в борьбе против атеросклероза...