Помимо упражнений для увеличения роста, необходимо еще и соблюдать питание, чтобы прибавить в росте. Правильное питание - серьезный и важный помощник для увеличения роста. Если Вы выполняете физические упражнения на турнике, делаете упражнения Берга или Норбекова, выполняете йогу для увеличения роста, но плохо и скудно питаетесь, этого может стать не достаточно, чтобы прибавить  росте. Питание очень важная основа для увеличения роста. Именно пища снабжает наш организм макронутриентами- белок, жиры, углеводы и микронутриентами- витаминами и минеральными веществами...

Правильное питание играет огромную роль в достижении хороших спортивных результатов. Если вы стремитесь улучшить свою выносливость, то вам нужно обратить внимание на свой рацион. В этой статье мы расскажем о секретах питания, которые помогут повысить вашу выносливость и достичь лучших результатов в спорте. Углеводы Углеводы являются главным источником энергии для нашего организма. Они помогают улучшить выносливость и способность к выполнению длительных тренировок. Рекомендуется употреблять комплексные углеводы, такие как картофель, рис, овсянка, хлеб из цельного зерна и фрукты...