Беременность – чудесное время, когда ещё пока будущей маме можно есть всё – вплоть до штукатурки и мела. А вот потом наступает «расплата». При выписке из роддома девушка получает скромный список продуктов, разрешённых ей в ближайшие месяцы. А всё, чего в этом списке нет, автоматически попадает в категорию «запрещёнки». Однако если почитать современные (это ключевое слово!) исследования, то окажется, что держать себя в ежовых рукавицах совсем не обязательно. Итак, что говорят по поводу диеты кормящей...

Я уже много раз писала, что никаких диет кормящих нет, но многие не верят (тогда придется признать, что они зря мучались). Девчонки, я и без всякого ГВ, задолго до рождения ребенка, сталкивалась с назначением “диеты”. У меня многолетняя хроническая кожная болезнь, при которой (по тогдашнему мнению врачей) нельзя примерно все. Но только это ограничение – из того каменного века, когда нормальных лекарств не было. Врачи-дерматологи мне прописывали диету из 3 разрешенных продуктов. Почему? – Да потому что не хотят мозг напрягать и изучать новые линии лекарств...