В первые месяцы беременности может снизиться аппетит у будущих мам. Эти недели сопровождаются довольно неприятными и утомительными симптомами – тошнотой и рвотой. Однако, рано или поздно этот малоприятный период беременности проходит, и можно наслаждаться нормальным, а иногда даже повышенным и удивительным аппетитом. Неожиданно блюда, которые раньше совсем не нравились, становятся любимцами, и беременные прибегают к странным пристрастиям и вкусовым сочетаниям. Однако в этом особом состоянии...

В этой статье вы узнаете, какие продукты можно и нельзя есть во время беременности. Также вы получите 10 полезных советов, как обеспечить себя и своего ребенка всеми необходимыми питательными веществами и избежать возможных проблем со здоровьем. Питание во время беременности имеет огромное значение для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. В этот период организм нуждается в особенно тщательном и сбалансированном подходе к питанию, чтобы обеспечить оптимальное развитие ребенка и поддерживать организм мамы в хорошей форме...