О том, как потребляемые продукты влияют на состав молока и ЖКТ новорожденного, а также, что же можно есть при грудном вскармливании, а что нет, читайте далее.

Беременность – чудесное время, когда ещё пока будущей маме можно есть всё – вплоть до штукатурки и мела. А вот потом наступает «расплата». При выписке из роддома девушка получает скромный список продуктов, разрешённых ей в ближайшие месяцы. А всё, чего в этом списке нет, автоматически попадает в категорию «запрещёнки». Однако если почитать современные (это ключевое слово!) исследования, то окажется, что держать себя в ежовых рукавицах совсем не обязательно. Итак, что говорят по поводу диеты кормящей...