Терпеть голод очень вредно, а еще вреднее — есть ряд продуктов, когда живот предательски урчит. Разберемся, что вредно есть и пить на пустой желудок и чем это грозит? Сладости и выпечка Быстрые углеводы, содержащиеся в сладостях, быстро притупляют чувство голода, но оно так же быстро возвращается. В целом, подобные перекусы (например, круассан с кофе по утрам) способствуют быстрому набору лишних килограммов. А сахар, содержащийся в сладостях, провоцирует выработку инсулина, что цепной реакцией вызывает интенсивную работу поджелудочной железы, что приводит к ее износу...

Чтобы не было проблем с ЖКТ утро необходимо начинать с правильных продуктов, которые пойдут на пользу и без последствий взбодрят и заведут организм на целый день. Общественная служба новостей выяснила, какие продукты нельзя есть натощак...