Привет. В этом посте я расскажу подробно о тех продуктах которые вы должны есть чтобы снизить свою жировую прослойку и о правильном питании в целом. На самом деле проблема кроется не в не неправильном выборе продуктов а в не правильных пропорциях этих продуктов и в отсутствии понимания того,как вообще горит жир,но об этом чуть позже,сначала о продуктах а затем как их комбинировать. Самыми полезными продуктами для снижения жировой прослойки являются те,которые с одной стороны обладают не высокой...

Когда человек садится на диету и уменьшает количество потребляемой пищи, его организм очень быстро подстраивается под новый режим питания. Поэтому обменные процессы замедляются, сберегая энергию. И, как следствие, вес остаётся на том же уровне...