Плохое зрение – то, с чем сталкивается каждый офисный работник или же человек, чья работа связана с постоянным напряжением глаз. Все, что может посоветовать окулист в данном случае – выписать очки, реже пропить витамины...

Пожалуй, нет ничего более ценного, чем возможность видеть мир во всей его красоте и разнообразии. К сожалению, с годами острота зрения начинает снижаться, и многие из нас задумываются о том, как сохранить четкость восприятия даже в глубокой старости. Если вам тоже интересна эта тема, то стоит задать себе вопрос: «Что я ем?», ведь питание влияет на многие аспекты нашего здоровья, в том числе на здоровье глаз. В этой статье мы расскажем о том, как правильное питание помогает сохранить остроту зрения в любом возрасте и какие продукты следует включить в свой рацион...