Также в списке бутерброды с сыром и беконом или ветчиной. Всё это нет-нет да оказывается частью завтрака или вариантом подкрепиться между полноценными приёмами пищи. И чем чаще и больше, тем крупнее угроза — в такой еде содержатся насыщенные жиры, которые заставляют уровень холестерина расти. Высокий холестерин: вредные продукты Людям с повышенным холестерином британский таблоид советует исключить из рациона не только привычные бутерброды, но и другой фастфуд — ту же сосиску в тесте. Во-первых, они и в целом-то не особо полезные...

Зачем нужно снижать уровень холестерина? Ведь это важнейший элемент, который участвует в жировом обмене и синтезе необходимых гормонов, в том числе эстрогена и тестостерона. Холестерин входит в состав желчных кислот, которые переваривают и усваивают жиры. Но не весь холестерин одинаково полезен. Молекулы липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – это "плохой" холестерин, связанный с меньшим количеством белка, он приносит вред организму, приводя к атеросклерозу. Уровень "плохого" холестерина в крови...