Чтобы быть здоровым и оставаться в отличной физической форме необходимо следить за собственным весом. Но порой решение данного вопроса дается с трудом, особенно тем, кто пытается пройти тернистый путь похудения самостоятельно. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! «Враги» похудения Сахар. Именно его считают главным недругом стройности. Если регулярно и бесконтрольно употреблять сладкий продукт, то в крови повышается уровень глюкозы, активируется выброс инсулина...

Здравствуйте, уважаемые читатели! В сегодняшней статье мы с вами обсудим список из 15 продуктов, которые нужны исключить, чтобы похудеть. Мы подскажем вам, как правильно выбирать еду в магазине, на что обращать внимание и как с легкостью отказаться от любимых вредностей. См. также: Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть: формула расчета + таблица калорий Как правильно нужно пить воду, чтобы похудеть без строгих ограничений: советы с рецептами + таблица с нормами Чем руководствоваться...