126,1K подписчиков
Чтобы быть здоровым и оставаться в отличной физической форме необходимо следить за собственным весом. Но порой решение данного вопроса дается с трудом, особенно тем, кто пытается пройти тернистый путь похудения самостоятельно. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! «Враги» похудения Сахар. Именно его считают главным недругом стройности. Если регулярно и бесконтрольно употреблять сладкий продукт, то в крови повышается уровень глюкозы, активируется выброс инсулина...