При беременности женский организм испытывает достаточно серьезные нагрузки. Если питание будущей мамы подобрано правильно, поступающие компоненты пищи поддержат и укрепят здоровье, как самой женщины, так и будущего ребенка у нее в утробе. Серьезные недочеты в рационе могут неблагоприятно отразиться на развитии плода, особенно – если ему не хватает важных питательных веществ. Поэтому, важно знать, что можно и нельзя есть беременным, какие блюда или продукты не рекомендуются, а на что обратить особенное...

Вы на канале основателя Центра материнства, естественного развития и здоровья ребенка Елены Данильченко. Беременные женщины больше обычного подвержены риску бактериальных отравлений. К выбору продуктов стоит относиться с огромным вниманием.
 Мы с врачами нашего Центра решили рассказать где будущую маму могут подстерегать опасные бактерии. 
🥚🥚🥚В сырых и недоваренных яйцах (в том числе тех, что входят в состав различных соусов). Яйца есть можно и нужно, но только сваренные вкрутую. 
🥛🥛🥛В...