В этой статье вы узнаете, какие продукты можно и нельзя есть во время беременности. Также вы получите 10 полезных советов, как обеспечить себя и своего ребенка всеми необходимыми питательными веществами и избежать возможных проблем со здоровьем. Питание во время беременности имеет огромное значение для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. В этот период организм нуждается в особенно тщательном и сбалансированном подходе к питанию, чтобы обеспечить оптимальное развитие ребенка и поддерживать организм мамы в хорошей форме...

Как показали исследования ученых из Cоусхэмптонского университета, от правильного питания мамочки зависит, насколько интенсивным будет у малыша кровообращение в плаценте. У женщин, которые ограничивают себя в правильном и здоровом питании, плацентный кровоток снижен сразу в несколько раз. Плод оказывается совершенно беззащитным даже перед очень кратковременными приступами гипоксии. К тому же малыш, появившийся на свет от мамы, не следящей за своим питанием, рискует заработать себе такие болезни, как атеросклероз или сахарный диабет...