Почти 1,5 миллиарда людей имеют проблемы со зрением. Кто-то сразу идет к врачу и избавляется от патологии с помощью современной офтальмохирургии, а кто-то начинает активно есть морковку и чернику. Правда, что они восстанавливают зрение? А какие еще продукты полезны для глаз? Об этом рассказал врач-офтальмолог высшей категории клиники «Эксимер» Лих Иван Александрович. Что надо есть для здоровья глаз? «Помните, мамы и бабушки нам в детстве говорили, что есть много моркови и черники полезно для зрения...

Попробуйте вспомнить хотя бы одного знакомого, у которого нет проблем со зрением. У многих таких просто нет. За последние 10-15 лет количество людей с близорукостью и астигматизмом выросло в геометрической прогрессии. Всем, кто плохо видит, офтальмологи советуют следить за питанием. Правильные продукты, оказывается, очень важны для нормальной работы зрительной системы. Варианты ежедневного меню для здоровья глаз Для полезного завтрака выберите сухофрукты с молоком, цельнозерновые крупы с высоким содержанием клетчатки...