Зрение – одно из самых ценных чувств, и забота о нем не должна ограничиваться только посещением офтальмолога. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья глаз и профилактике различных заболеваний. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие продукты наиболее полезны для зрения, а также объясним, почему они так важны. Почему питание важно для зрения? Наши глаза, как и любой другой орган, нуждаются в определенных питательных веществах для оптимальной работы. Недостаток важных витаминов,...