На работу головного мозга влияют различные факторы, один из которых — правильное и сбалансированное питание. Регулярно употребляя полезные продукты, можно улучшить память, мозговое кровообращение, снизить риск развития болезни Альцгеймера, инсульта. Рыбий жир — лучший продукт для мозга Рыбий жир улучшает работу всего организма. Польза продукта для мозга: · устраняет негативное воздействие внешних факторов на ткани головного мозга; · препятствует образованию тромбов и закупорке сосудов; · улучшает...

Эксперты рассказали россиянам, какие продукты следует добавить в рацион, чтобы улучшить функции мозга, а какими увлекаться не стоит. Продукты, которые помогают мозгу работать Михаил Лебедев (ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора) советует для улучшения работы мозга и памяти употреблять определенные продукты. Так, зеленые листовые овощи содержат много витаминов группы В, витамин К, фолиевую кислоту, бета-каротин (провитамин А) и лютеин. Эти вещества способствуют...