Традиционная русская кухня хранит множество секретов долголетия и здоровья. Наши предки с мудростью подбирали продукты, которые не только утоляли голод, но и помогали сохранить здоровье, молодость и жизненную силу. Мы часто не замечаем, насколько ценными являются обыденные для нас продукты, которые доступны круглый год. Погрузимся в увлекательный мир русской кухни, познакомимся с 15 продуктами, которые веками использовались для поддержания здоровья и долголетия, и узнаем, как их включать в современный рацион...

Знаете ли вы, что есть такие места на земле, где люди ещё в 104 года ездят на велосипеде? Правда, для того, чтобы так долго жить и быть здоровым, нужно выполнить несколько условий, как говорят те люди...