Газообразующие продукты, их список и рекомендации чтобы не пришлось экспортировать газ за границу)) Чуть ранее в другой статье мы уже рассматривали моменты вздутия, газообразования и метеоризма, в этой статье я хочу подойти к вопросу больше со стороны какие именно продукты вызывают газообразование и что следует пересмотреть. Что такое вздутие живота, газы и метеоризм? И роль кишечной микробиоты Вздутие живота - это ощущение полноты или стеснения в желудке, часто вызываемое чрезмерным газообразованием или нарушениями в движении мышц пищеварительной системы...

В предыдущей статье мы обсуждали причины, вследствие которых может развиваться вздутие живота и повышенное газообразование. Мы выяснили, что скопление небольшого количества газа в кишечнике (не более 200 мл) – естественный физиологический процесс. Однако при увеличении объема газов появляется метеоризм – вздутие живота, которое сопровождается активным урчанием, бурлением и, нередко, режущими болями в животе. Как избавиться от вздутия Метеоризм нередко является симптомом серьезных заболеваний. Поэтому...