Всем привет. В данной статье мы разберем продукты по полочкам, и выделим именно те продукты, которые наполнены витаминами группы В. Сейчас отличное время года ВЕСНА, и каждый организм, независимо от возраста, нуждается в витаминах, следовательно, нужно питаться овощами и фруктами, в которых есть витамины или же принимать различные специальные комплексные добавки . У многих в этот период начинается авитаминоз, это как раз-таки значительная нехватка полезных элементов человеческому организму. Сегодня...

В статье вы прочитаете, какие формы витамина А существуют, что такое каротиноиды и ретиноиды. А также тут есть подробная информация про каротиноиды - чем они полезны, где встречаются, в каком количестве их употреблять. Витамин А - жирорастворимый витамин, антиоксидант. Этот витамин известен тем, что он был открыт первым - в 1920 г. Поэтому соединение, называемое ретинолом, получило обозначение витамина А в соответствии с алфавитной номенклатурой. Виды витамина А: К витамину А относятся ретиноиды и каротиноиды...