Всем привет. В данной статье мы разберем продукты по полочкам, и выделим именно те продукты, которые наполнены витаминами группы В. Сейчас отличное время года ВЕСНА, и каждый организм, независимо от возраста, нуждается в витаминах, следовательно, нужно питаться овощами и фруктами, в которых есть витамины или же принимать различные специальные комплексные добавки . У многих в этот период начинается авитаминоз, это как раз-таки значительная нехватка полезных элементов человеческому организму. Сегодня...

ЗНАЧИМОСТЬ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В Витамины группы В относятся к числу важных и незаменимых для человеческого организма веществ. Основная функция данных витаминов- помощь в переработке жиров, белков и углеводов, что в свою очередь оказывает серьезное влияние на работу нервной системы, сердца, пищеварения, состояния кожи, а также поддержания иммунитета. Данные витамины являются незаменимыми и крайне важными для успешного функционирования организма в целом. ДЕФИЦИТ. ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ И ПОСЛЕДСТВИЯ Начнём с того, что любые витамины являются катализаторами т...