Всем привет! Меня часто спрашивают: что такое ДПП? Что такое это ваше "осознанное питание"? Какой смысл вы лично вкладываете в это понятие? А очень простой - и в то же время глубокий. Еда не для кайфа только лишь, а ЦЕЛЕВАЯ. Каждый продукт к месту, каждый для чего-то нужен, каждый должен дать организму нечто полезное и тем самым заменить синтетический БАД. Я уже не говорю о том, что эта уверенная, дружелюбная и оптимистичная еда с успехом вытесняет жирную токсичную немощь мусорного питания. Качественная пища не только сытнее - она вкуснее и приятнее...

20 апреля в России традиционно отмечают благородный день донора. Поэтому в этот день стоит вспомнить и о неочевидной пользе этой процедуре для самих доноров. Она состоит прежде всего в ответственном отношении к своему телу, здоровью и, конечно, питанию. Именно правильный рацион и полезные продукты помогают донору быстро восстановить все необходимые показатели крови, включая количество гемоглобина, эритроцитов и других составляющих. Но регулярное употребление продуктов, необходимых для кроветворения, будет полезным и для обычных людей, которые никогда не были донорами...